恶性肿瘤中,胃癌的发病人数居高不下,由于胃癌早期症状表现不明显,不易察觉,轻微疼痛感也会被忽略,所以,胃癌被发现时,往往已经处于中晚期,治疗结果也欠佳。那么,胃癌应该如何做好预防呢?这个和我们的饮食,以及饮食习惯有关及职业工作环境都是有一定关系的。

在中国有9种人,得胃癌的人数较高:

一、有胃癌家族史的人

胃癌具有遗传倾向,有研究发现,病人家属中胃癌发病人数比正常人群高2~3倍。

二、做过胃切除手术的人

据了解,经历过胃切除手术的人发生胃癌的机会较正常人高。

三、某些特殊职业者

长期暴露于硫酸尘雾、铅、石棉、除草剂者及金属行业的工人,其胃癌风险明显升高。

四、饮食习惯不良的人

如饮食不规律、暴饮暴食、喜食烟熏食物和高盐食物、长期抽烟酗酒等,都是易诱发胃癌的重要因素。

五、感染幽门螺旋杆菌的人

这是一种主要集中在胃黏膜组织的病菌。因为“共餐”的习惯,一人感染,全家感染。幽门螺旋杆菌在国内的感染人数约为一般,感染人数超7亿。这种病菌很容易导致各类胃炎,损伤胃黏膜,进而导致诱发胃癌。

六、患有胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等胃病的人

研究发现,这些胃病都是胃癌发生的癌前状态,如胃息肉,其演变为胃癌者占少数;慢性萎缩性胃炎,其癌变人数也占少部分。

七、经常熬夜的人

熬夜会导致内分泌系统,以及抗压系统出现紊乱,工作了一天的肠胃得不到休息,无法自我修复,而且熬夜一般喜欢吃夜宵,这会刺激胃液大量分泌,造成胃黏膜糜烂,溃疡,久而久之会引起胃黏膜细胞癌变。

八、经常喝酒吸烟的人

喝酒不仅伤肝还伤胃,虽然酒精不致癌,但酒精在体内代谢成的乙醛却能致癌,一般情况下,如果体内酶代谢功能变低,没办法把乙醇-乙醛-乙酸的代谢过程完成,体内堆积的乙醛过多,就成了诱发胃癌的原因。

九、长期心理状态不佳的人

如压抑、忧愁、抑郁、憎恨、厌恶、自卑、人际关系紧张、精神崩溃、生闷气等,都会导致提高胃癌的情况。

如果你是以上胃癌喜欢的9种人之1,就要警惕了,更加需要学习一些养胃的知识,刻意去养胃,才能防止胃癌找上门:先要改变生活饮食习惯。饮食清淡,吃饭只吃八分饱,注意晚上吃少,切忌暴饮暴食,少吃烧烤,火锅,少吃腌制类食物。积极食疗,胃寒的人群适当吃点羊肉,狗肉等温热性食物。平时可以多吃点大蒜,能给肠胃消毒杀菌。小米南瓜也要多吃,驱寒暖胃。另外,枸杞,银耳,核桃,红枣等食物,也适当多吃点。也可以平时适当服用一些虫草或中医药来提高下自身的抵抗力,增强自身的抗病能力,也有防癌抗癌的作用。后期,也要做到戒烟、戒酒,按时就寝,按时起床,保证三餐规律,不暴饮暴食。保持心情舒畅。另外,个人的情绪也要稳定,不要经常处于紧张,焦虑,恼怒等负面情绪中。很容易影响身体内分泌失衡。

预防胃癌应从多方面进行,联合中医药辅助治疗,充分发挥中医药抗癌的特色,以辨证论治、扶正固本、全面调理、不良伤害小的特点被越来越多病人所认可,防止癌细胞扩散。

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